Тренинг «Атака на ПА». Убираем панические атаки из жизни


Приступ паники, как правило, появляется под воздействием стрессовой обстановки, биологических факторов, при воздействии на организм извне. Но встречаются и случаи, когда приступы возникают «на ровном месте». Симптомы всегда неожиданно для человека.

Панические атаки (ПА) начинаются стремительно, «разгоняясь» за десять минут, обычно продолжаются от нескольких минут до часа, несколько раз в неделю. Панические атаки, как правило, не представляют угрозы для жизни, поскольку являются лишь проявлениями реакции организма на отрицательные изменения. ПА чаще возникают у людей в возрастной категории от 18 до 45 лет, хотя прямой зависимости от возраста нет.

Хуже всего в панических атаках то, что они выбивают человека из повседневной жизни, вселяя в него страх, тревогу и непринятие окружающей реальности. Он постоянно чего-то боится и о чем-то тревожится. Когда симптомы проявляются в привычной для человека обстановке, он, конечно, испытывает страх и идет за помощью. Пытаясь узнать, почему его организм так себя ведет, пациент тревожится и приписывает себе болезни.

Правильная постановка диагноза при приступах паники крайне важна, потому что в ряде схожих симптомов его можно принять за другое заболевание. Но поставить диагноз может только квалифицированный специалист. С данными симптомами больной обращается сначала к невропатологу или к терапевту. Диагностические процедуры проводятся для исключения других возможных негативных явлений:

• болезней сердца;
• бронхиальную астму;
• отклонения в функционировании щитовидной железы;
• приступы эпилепсии;
• гормональную перестройку организма по достижении определенного возраста.

Часто даже врачи, не понимая в чем дело, лечат пациента от ВСД, которая довольно распространена в мире. Приступы могут выражаться абсолютно в различных формах:

• головокружение или общее плохое самочувствие;
• ощущение нехватки кислорода;
• нестойкая походка;
• учащенное сердцебиение;
• болезненное ощущение в груди либо чувство «сдавливания»;
• онемение тела.

К этим симптомам присоединяются ощущение невозможности окружающих событий и явлений, боязнь умереть, лишиться рассудка или утратить контроль над собой.

Как бороться с паническими атаками

Эксперты тренинга «Атака на ПА» утверждают, что панические атаки – не смертельны, не представляют угрозы для жизни, их можно вылечить. Важно общее лечение – работа с подсознанием, перемена образа жизни, устранение неполадок в организме. При качественно оказанной помощи уже после 8 сеансов тренинга состояние пациента улучшается. Совместно с паническими атаками может проявляться вегетососудистая дистония(ВСД), но тренинг устраняет и ее тоже.

Работа проходит в форме индивидуально или на групповых занятиях, существует и удаленный формат.

Тренинг ведется с помощью техник психотерапии, собранных в многолетней практике работы с приступами ПА (на примере реальных пациентов). В основу методики включены современные психологические практики и классические решения.

Тренинг:

• убирает потребность организма в стрессе;
• учит правильно дышать и двигаться;
• перестраивает жизненные уклады, чтобы пациент мог сам выводить себя из паники и стресса, и нет жить в постоянном ожидании рецидивов.

Присоединившись к участию в тренинге, вы будете иметь возможность понять, почему подвергаетесь приступам, научитесь контролировать собственное самочувствие перед эпизодами панических атак и прямо во время приступов.
Вместе со специалистом вы получите избавление от панических атак и освободите жизнь от стресса.