Какое печенье можно давать ребенку?


Среди родителей бытует мнение, что наиболее вредным печеньем для детей является песочное, а самым полезным - крекеры. Однако педиатры и специалисты НИИ питания РАМН придерживаются другой точки зрения.

Согласно схеме введения прикорма считается, что давать ребенку детское печенье можно начиная с полугодовалого возраста. Но некоторые врачи все же не советуют включать выпечку в рацион малышей до года. Самое первое печенье, которое маленький человечек попробует в жизни, не должно содержать соли, сахара и жира. И даже в том случае, если на упаковке написано, что это лакомство предназначено для детей, все же следует внимательно изучить состав продукта и убедиться, что оно не содержит аллергенов. И даже когда ребенок достигнет школьного возраста, лучше следить, чтобы печенье, которое он ест, не было слишком жирным или сладким.

Разновидности детского печенья

  1. Для самых маленьких ребятишек существует специальное http://www.kinderfinder.ru/catalog/babyfood/cookies/, которое тает во рту, не оставляя комочков.
  2. Сухие галеты лидируют в списке полезного печенья для детей постарше. Они низкокалорийны и неаллергенны. Сорта печенья «Мария», «Школьное» и «Зоологическое» также считаются диетическими, хотя в их составе присутствуют жиры и сахар, все же содержание их в этом продукте минимально.
  3. Несмотря на то, что соломку тоже относят к сухому печенью, в ней сахара гораздо больше, чем в тех же галетах.
  4. Овсяное печенье также можно назвать полезным лакомством для детей. Оно содержит большое количество необходимых витаминов и минералов. Однако нужно помнить, что не всякое овсяное печенье является натуральным продуктом. А значит и в этом случае требуется внимательно изучать его состав.
  5. Песочные сорта, например, «Сливочное» и «Юбилейное» содержат довольно много жира и сахара, из-за чего являются достаточно высококалорийными. Поэтому их можно давать детям в только в ограниченном количестве.
  6. Крекеры обычно имеют в своем составе много жиров, соли и ароматизаторов. И полезным продуктом не являются вовсе.
Также категорически не рекомендуется давать детям печенье с различными наполнителями. Исключение можно сделать только для ореховой начинки, от остальных же специалисты по детскому питанию советуют отказаться.

13.07.2012