Деревянные бани из бруса: для здоровья и общения с карапузом



Наши предки посещали баню не для того, чтобы снять стресс, отметить 23 февраля или избавиться от целлюлита. И уж совсем не для того, чтобы потом по ошибке лететь в Ленинград, вызывая иронию со стороны телезрителей. Наших предков толкала в баню суровая гигиеническая необходимость, посему вопрос брать или не брать с собой чадо даже не стоял, благо добротные бани из бруса были в каждом достойном внимания домовладении. Несмотря на то, что сегодня баня стала разновидностью досуга, число семей, «идущих в баню» за доброй порцией здоровья, постепенно растет. И если правила «легкого пара» для взрослых общеизвестны, у маленьких банщиков существуют свои законы.

1. Начинать крестовые походы в баню можно с младенческого возраста, но необходимо убедиться в добром здравии ребенка и отсутствию противопоказаний со стороны кардиолога и невропатолога.

2. Нахождение в парилке самым благотворным образом сказывается на ребенке — под воздействием высокой температуры вырабатывается интерферон, отвечающий за иммунитет человека. Снижается нагрузка на почки, улучшается свертываемость крови, отступают кожные заболевания. Тем не менее, пребывание в парилке не должно быть принудительным — для первого захода достаточно 1-2 минут (в сауне 3-5 минут). Особенности детской терморегуляции: малыши переносят жару гораздо труднее, чем холод, потому и не усердствуйте. Число «подходов» для первого знакомства с банными воспарениями должно быть не более 1-2.

3. Из распаренного тельца вместе с потом выходят вредные вещества, посему душ после парилки — необходим. Если вы не последователи Порфирия Иванова — не окунайте дитя в купель или прорубь. Для укрепления иммунитета достаточно душа комнатной воды, а окунанием в ледяную воду вы можете навсегда отбить охоту к банным процедурам.

4. Традиционные проекты бань нередко предусматривают небольшой бассейн. Для детей хватит и «лягушатника», а родителям перед походом в баню стоит уточнить, предусмотрена ли смена воды перед каждым новым клиентом.

5. Если вы периодически обещаете нерадивому чаду всыпать «березовой каши», баня лучшее место для исполнения «приговора». Ласково похлопать ребенка березовым веником стоит в оздоровительных, а иногда и в педагогических целях. А вот дубовые веники — это уже из разряда воспитания «только для взрослых».

6. Не удивляйтесь, если после одного-двух походов в баню ребенок не приобрел богатырское здоровье. Укрепление иммунитета — дело систематическое. Чтобы оказать достойный отпор заболеваниям верхних дыхательных путей, париться желательно раз в неделю.

7. Баня исключительно полезна при начинающейся простуде, но только в том случае, если температура тела в пределах нормы.

8. Если ребенок наотрез отказывается заходить в парилку — не настаивайте. В наше время баня — это прежде всего ритуал и традиция, ваша цель — воспитать в малыше культ омовения. Со временем, глядя на родителей, получающих удовольствие от банных процедур, ребенок и сам начнет приставать «как банный лист», требуя участия в культпоходе за чистотой и здоровьем.

9. С точки зрения гиены современные деревянные бани практически безопасны. Но во избежание грибковых заболеваний ребенок, равно как и взрослые, должны быть в обуви.

10. Противопоказания для посещения бани все же имеются. К ним относятся онкологические заболевания, эпилепсия, инфекционные заболевания.

И все-таки самое главное для ребенка при походе в баню — это возможность пообщаться с родителями. И баня создает для этого чрезвычайно теплую и душевную атмосферу!