Мануальная терапия: верни молодость позвоночнику!


Рано или поздно остеохондроз настигает каждого. Врачи пришли к мнению, что остеохондроз — не просто болезнь, это результат старения позвоночника. Однако некоторые люди и в 75 бодро ездят на лыжах, в то время как другие 30-летние с трудом разгибают спину. Почему?

Возрастные изменения в позвоночнике начинаются уже с 20 лет — пустеют сосуды, которые насыщают межпозвонковые диски. Длительная учеба, неправильная осанка, сидение за рулем или за компьютером, недостаток физической нагрузки — все это приводит к нарушению опорных и амортизирующих функций межпозвонковых дисков. Они обезвоживаются, утолщаются, ссыхаются, образуя протрузии или грыжи.

Чтоб не согнуться в три погибели уже в юные годы, стоит заниматься физкультурой и уделять внимание развитию гибкости. Мышцы, работающие в активном режиме, хорошо питают межпозвонковые диски. Отличной профилактикой остеохондроза является мануальная терапия. Человек, регулярно посещающий сеансы массажа, сталкивается с остеохондрозом гораздо позже и переносит заболевание с меньшими последствиями.

В чем помощь мануальной терапии?

Не только для профилактики, но и для лечения начальных стадий заболевания рекомендована мануальная терапия. Фактически, она эффективна до того момента, когда грыжа уже образовалась. Чаще всего остеохондроз начинает развиваться в «зажатых» участках позвоночника, с пониженным тонусом мышц и ослабленным кровообращением. Именно разблокированием позвоночно-двигательного сегмента занимается мануальный терапевт, и состояние позвоночника восстанавливается.

Конечно, при остеохондрозе с осложнениями следует наблюдаться у врача-невролога.
Однако, даже при запущенном остеохондрозе мануальная терапия и регулярный массаж дают свои результаты. Но терапия должна проводиться с большой осторожностью. Даже если грыжа межпозвонкового диска достигает значительных размеров и необходима нейрохирургическая операция, наряду с реабилитирующими физическими упражнениями пациенту поможет мануальный терапевт. Любую нагрузку следует обязательно согласовывать с реабилитологом.

Как жить с остеохондрозом?

Если подобный диагноз уже обозначен в вашей медкарте, нужно в первую очередь бережно относиться к себе — не поднимать тяжести и отдыхать побольше. Однако, отдых не означает лежания на диване — займитесь плаванием, физкультурой, регулярно проходите сеансы массажа и посещайте сауну. Щадите и тренируйте свой позвоночник, и старость нескоро постучит в ваши двери.