Лишний вес теперь не проблема


Те, кто пытался сбросить лишний вес, на практике знают, как это непросто. Лишние килограммы возникают без нашего желания, и худеем мы с трудом. Сразу же приходит мысль о том, что если ограничить рацион, то похудение произойдет само по себе, ведь организм должен получать энергию, и он возьмет ее из жировых запасов. Практика показывает, что подобного не происходит. Разумеется, диеты работают, вес уменьшается, но это совершенно не те темпы, которые нам нужны. К тому же, потеря веса наблюдается вначале, и с каждым последующим днем похудение все замедляется. Организм не хочет терять свои запасы, и включает режим экономии.

Начиная очередную диету, мы удивляемся, почему не худеем так, как ожидали. Через определенное время, посчитав диету неэффективной, мы возвращаемся к обычному питанию, а для организма это означает, что тяжелые времена миновали, но они могут повториться. Поэтому происходит немедленное восполнение не только утраченного жира, но и добавляется про запас. Этот фактор объясняется тем, что после диеты человек быстро набирает вес, и к тому же добавляется пару новых килограммов запасов. Все последующие попытки похудеть организм выносит стойко, и эффект от диет всегда минимален, а главное, краткосрочен.

Если диеты не помогают

Итак, диеты не помогают, так как организм снижает потребность в калориях, как только вы начинаете питаться ограниченно. Значит, нужно увеличить расход, и больше находиться в движении. Если мышцы развиты, то и в состоянии покоя им требуется больше калорий, чем тем, которые нетренированны. Причем, вам достаточно просто больше ходить. Разумеется, маршруты по квартире во внимание не принимаются. Ходите энергичным шагом, в день по полчаса, по сорок минут. При хорошей физической форме можно побегать трусцой. Такие занятия не менее эффективны, чем использование силовых тренажеров.

При высокой нагрузке организму мгновенно требуется много энергии, получаемой из глюкозы. Ее достаточно в крови, и немного в печени. Окисление происходит посредством кислорода, при этом выделяется необходимая энергия. Но если легкие нетренированные, они не поставляют много кислорода, и происходит расщепление части глюкозы без кислорода. Выделяется и энергия, но немного. Возникновение при процессе молочной кислоты, накапливаемой мышцами, заставляет их болеть, мы устаем. Если продолжать занятия, организм мог бы использовать и жиры, но ему мешает наличие молочной кислоты.

Как ускорить переход с глюкозы на жиры?

Как заставить организм перейти с использования глюкозы на другой вид топлива, на жиры? Чтобы механизм был запушен раньше, когда вы занимаетесь не полчаса, а например, всего пятнадцать минут? Такое вполне возможно, нужно лишь принять L-картинин перед тренировкой, примерно за четверть часа, или за двадцать минут. Данное витаминоподобное вещество ответственно за доставку жиров внутрь клеток. Когда такого вещества много, клетки имеют возможность с легкостью брать энергию не только из глюкозы, но и из жира. Следовательно, вы начинаете более активно худеть.

Еще один способ использовать больше энергии - сжигание излишков, которые пока не отложились в жировое депо. Данный процесс корректирует липоевая кислота.

Принимаемая до нагрузок, она обеспечивает утилизацию глюкозы печенью и клетками, поэтому при тренировке организм вынужден пользоваться жирами. На основе свойств липоевой кислоты и L-карнитина разработан Голдлайн Лайт, уникальный препарат. В нем объединены вещества, увеличивающие расход энергии во время легкой и средней физической нагрузки, усиливая взаимное воздействие. Голдлайн Лайт принимается натощак, и перед тренировкой пища не принимается два часа. Можно принять капсулы после тренировки, так как разогретые мышцы требуют энергии. К тому же, следует следить за сбалансированностью рациона. В этом вам поможет специальная тарелка Голдлайн Лайт, со специальными отделениями, поэтому вы всегда будете знать, сколько калорий употребили!