Целлюлит, пошел прочь!


Апельсиновая корка хороша на апельсине, в варенье или мармеладе, а вот на наших ногах и руках – явление нежелательное. Пышных дам на полотнах старых мастеров оно, похоже, нисколько не волновало, но в XX веке женщины надели мини-юбки и решительно объявили войну дряблой коже, синякам и буграм.

Несомненно, целлюлит – неприятный косметический недостаток, но бороться с ним надо начинать не в салоне красоты, а в кабинете эндокринолога. Нарушение лимфотока и жировой ткани – это не просто ожирение, с которым можно справиться только диетами и спортом.

Чаще всего целлюлит появляется из-за нарушения гормонального фона, во время беременности или менопаузы. Заболевание щитовидной или поджелудочной железы, диабет, наследственная предрасположенность, диабет – все это может стать причиной застойных явлений в коллагеновой ткани. Прибавить к этому сидячий образ жизни, тесную одежду, нарушающую кровообращение, неправильное питание - и «апельсиновая корка» не заставит себя долго ждать. Целлюлит образуется в первую очередь на бедрах, потом на животе, руках, лодыжках. Если его запустить клетки будут переполняться жиром и токсинами, и со временем становиться все тверже, образуя бляшки и некрасивое «галифе».

Но какие бы причины у целлюлита не были – для вас это не повод опускать руки и ставить крест на красивой одежде. Возлагать всю надежду на чудодейственные кремы и лосьоны тоже не стоит, хотя и они в этом благородном деле хорошие помощники. Начинайте изнутри. Поменьше нервотрепок, сидения за компьютером, колы, жирной пищи и сахара. Побольше прогулок, зеленого чая, морепродуктов и витаминов. Искусственные добавки к пище – оседают вместе с токсинами в целлюлитных местах. Кофе раздражает кишечник, а холодный лимонад после еды кишечник просто губит, не давая пище полностью усвоиться и вызывая новый приступ голода.

Не пускайте болезнь на самотек. О необходимых вам витаминах, например лицитине и витамине F – первых врагах целлюлита, проконсультируйтесь у врача. Займитесь аквааэробикой, принимайте контрастный душ. Антицеллюлитный массаж и массаж медовый, кофейные обертывания, очищение кишечника, ванны с морской солью. Начав борьбу за здоровый образ жизни, вы не только станете стройней, но и заметно укрепите организм.

Главное – будьте упорны, следите за собой, применяйте методы лечения в комплексе и оставайтесь всегда в хорошем настроении!