Кремлевская диета — мясо без репрессий


Мечтаете плотно трапезничать и похудеть? Внедряйте Кремлевскую диету — вы сможете безнаказанно для фигуры наслаждаться мясными блюдами, рыбой и даже яичницей с беконом, хотя от хлеба, картофеля, сладостей и прочей содержащей углеводы еды придется отказаться. Совсем. Основная идея «кремлевки» — энергию для бурной жизнедеятельности организм берет не из углеводсодержащей пищи, а из «излишеств», накопленных на бедрах, в талии и прочих интересных местах. Подсчет калорий не нужен — вся пища сведена в одну таблицу и в зависимости от содержания углеводов получает определенные очки (например, мясо имеет 0 очков, 100 гр жареного картофеля — 20, а макароны — целых 32). Чтобы похудеть, в день позволительно набирать не более 40 условных единиц.

Кремлевское меню

1. Мясо — продукт полезный, его можно употреблять практически в неограниченном количестве. Для трапезы по-кремлевски также подходит птица, рыба, бекон и морепродукты, а с незначительными ограничениями — яйца, сыр, творог, колбаса и сосиски.

2. Овощи — морковь, капуста, огурцы, помидоры, кабачки и т.д. — допустимы в ограниченном количестве, фрукты — только для тех, кто уже основательно похудел и в настоящий момент времени поддерживает достигнутые результаты.

3. Много жидкости необходимо. Минеральная вода, чай без сахара, настойки из трав — без ограничений, молоко — в разумных пределах, соки, лимонад и компоты — табу.

4. Спиртное — не грех. Конечно, не гламурные девичьи коктейли или крепленые вина — на «мероприятии» позволительно принять 250 гр сухого вина, коньяка, водки, текилы или виски.

5. Сахар — табу, две «несчастные» столовые ложки сахара содержат целых 99 очков, смерти подобных для высокопоставленных худеющих. Если несладкий чай или кофе вызывает тоску, воспользуйтесь сахарозаменителем, можно конспиративно съесть ложку меда.

Сторонники Кремля и оппозиция

Утверждают, что кремлевская диета идеальна для мужчин — коих, как известно, среди партийных бонз подавляющее большинство — кушаешь шашлычок под водочку и худеешь, разве не предел мечтаний мужчины, вырастившего живот, но еще не посадившего печень? Также кремлевская диета помогает поддерживать оптимальный вес спортсменам — обилие белка способствует развитию мышечной массы.

По понятным причинам «кремлевка» — но пассаран для отъявленных вегетарианцев, а также для всех, кто имеет проблемы «в органах» (ЖКТ в особенности) или беременных. Диета опасна и трудна для сладкоежек: выдерживая несколько месяцев «без сиропа», любительницы сладкого «срываются» и в считанные дни компенсируют все то, с чем расстались с непосильным трудом.

Кремлевская диета эффективна — 4 из 5 худеющих избавляются от лишнего веса, причем потерять десяток килограммов проще, чем пару (диета рассчитана на тех, кто основательно обзавелся лишним весом). Но доктора все же рекомендуют не терять голову: достигнув желаемого результата, переходите на его поддержание, потребляя 60 единиц углеводов в сутки, и позволяйте организму празднично-разгрузочные дни, в них должно быть место и кашам, и фруктам, и даже «партизанскому» кусочку торта.