Как перестать бояться беременности и родов?


Многие зададутся вопросом: «А чего, собственно, боятся? Ведь беременность и роды – это так естественно для женщины. Сама природа наградила ее способностью вынашивать и рожать детей». Но не всё так легко и просто, как хотелось бы.

Большинство женщин с ужасом представляют себе, как они будут ходить с огромным пузом, как будут изнывать, ощущая на себе все «прелести» беременности (тошноту, тяжесть в ногах, резкие перемены настроения и т.п.), а сам процесс родов представляется им в виде картин из фильмов ужасов с морем крови.

Немалый вклад в воспаленное сознание такой трусишки привносят, «добавляя масло в огонь», рассказы мам, бабушек, подруг, о том, как они пережили всё это, испытывая невозможные тяготы и боль.

И как же с такими, казалось бы, непреодолимыми преградами стать мамой?

В мечтах вы уже давно нянчите своего малыша, гуляете с ним на детской площадке, играете. Каждая проходящая мимо мамочка с коляской или с животиком вызывает у вас зависть, но постоянно сменяющиеся в вашей голове ужасные картинки беременности и родов никак не дают решиться и вы в очередной раз, тяжело вздохнув, откладываете, казалось бы, желаемое событие еще на годик-другой.

Так что именно мешает наступить самому важному событию в жизни любой женщины?

Разберем наиболее часто встречающиеся страхи и попробуем посмотреть на них с другой стороны.

Итак, чаще всего из разговоров о беременности и родах между женщинами, становится понятно, что бояться они больше всего некой неопределенности и, естественно, боли.

Неопределенность заключается, как правило, в самом состоянии беременности, когда женщина начинает накручивать себя и представлять беременность неким болезненным состоянием, которое не будет позволять ей жить так же полноценно, как и раньше. Для того чтобы развеять такие представления, следует подробно изучить предмет беспокойства, прочитав соответствующую литературу. Каждая беременность индивидуальна и, строить свои представления исключительно на рассказах мам или подруг неправильно. Беременность – это не болезнь. Это время, когда женщина может пережить самые необыкновенные и волнующие моменты в своей жизни и даже открыть новые грани своей сексуальности. Кстати о сексуальности. Многие женщины ошибочно полагают, что во время беременности интимная жизнь прекращается. Это вовсе не так. Секс очень даже полезен во время беременности, так как, по существующему мнению, во-первых, сперма делает стенки матки более эластичными, что, безусловно, благоприятно для родов, и, во–вторых, во время оргазма выделяется эндорфин – гормон счастья, который передается от матери ребенку.

Что касается еще одного распространенного страха – боли, то здесь самый разумный совет от врачей и состоявшихся мамочек – научиться расслабляться. Справиться с болью и значительно ее облегчить помогут правильное дыхание, расслабление и массаж. И не стоит пренебрегать курсами и тренингами, где опытные специалисты расскажут обо всех стадиях родов и существующих методиках их проведения. А, как говорится, «знание – это сила!». Изучив полезную литературу и посетив несколько занятий, вы будете во всеоружии и, возможно, страхи рассеяться сами собой.

А самое главное, попробуйте представить, как гордость за саму себя переполнит вас, когда вы, поборов все свои страхи, возьмете на руки свое маленькое чудо, которое, благодаря вам появилось на свет.

Не стоит бояться своего собственного счастья!

Легкой вам беременности и быстрых родов дорогие будущие мамочки!

15.05.2013